Wsparcie psychologiczne · faza growth

Rośnij szybko. Bez wypalania ludzi po drodze.

Indywidualne wsparcie psychologiczne dla founderów i liderów startupów, które rosną w tempie, jakiego nie wytrzymuje żaden grafik. Pracuję 1:1 — jako psycholog, który sam budował firmę i zna fazę growth od środka.

Rozmowa wstępna 30 minut · online · bez zobowiązań

1:1 stała praca z jednym psychologiem
3 lub 6 mies. abonament dopasowany do tempa firmy
Online / hybryda niezależnie od lokalizacji zespołu
Realia startupu nie ogólny „psycholog biznesu”
Dlaczego to ma sens

W startupie stan lidera jest częścią modelu biznesowego

Wzrost ma swoją cenę. Presja wyników, brak czasu, napięcia w zespole i niepewność uderzają w founderów mocniej, niż widać to na zewnątrz — i robią to dokładnie wtedy, gdy każdy błąd kosztuje najwięcej.

Wsparcie psychologiczne dla founderów to regularna praca 1:1 z psychologiem, która pomaga radzić sobie z presją, przeciążeniem i napięciami w zespole w okresie szybkiego wzrostu. To nie jednorazowa interwencja — to stałe wsparcie dopasowane do realiów startupu w fazie growth.

To nie jest „miękki temat”. Przeciążenie psychiczne realnie obniża jakość decyzji, osłabia komunikację i przyspiesza rotację — a w startupie stan foundera bezpośrednio przekłada się na tempo dowożenia produktu, rekrutację i retencję ludzi. Najczęstsze źródła napięcia są bardzo konkretne: chroniczny brak czasu i cashflow firmy.

Skala problemu

Dane mówią wprost — to nie wyjątek, to norma

71%
członków zespołów startupów uważa, że przydałby się program wsparcia psychologicznego — a oferowało go tylko 15% firm.
Raport HR Hints, 2021
54%
founderów wskazuje stres, a 41% zmęczenie jako stały element pracy. Główne źródła: brak czasu i cashflow.
Badanie cytowane przez MamStartup
61%
founderów rozważało w ciągu roku odejście z własnej firmy. 53% deklarowało wypalenie, 85% wysoki stres.
Raport Sifted, 2024

Problem nie dotyczy tylko founderów. W badaniu Startup Snapshot 4 na 5 pracowników startupów deklarowało, że praca w startupie pogorszyła ich zdrowie psychiczne — a zespoły pod bardziej transparentnym leadershipem raportowały o 19% wyższy dobrostan i 26% niższe intencje odejścia.

Dla kogo

Dla startupów, które chcą rosnąć — odpowiedzialnie

są w fazie intensywnego wzrostu
zatrudniają nowe osoby i skalują zespół
odczuwają rosnącą presję operacyjną i emocjonalną
chcą lepiej wspierać founderów i liderów
widzą, że stres wpływa na współpracę i decyzje
chcą zapobiegać wypaleniu, zanim ono nadejdzie
Co obejmuje współpraca

Abonament 3- lub 6-miesięczny

Zakres dopasowuję do potrzeb zespołu po konsultacji startowej. Forma online albo hybrydowa.

Founder & liderzy

Praca indywidualna 1:1

  • Konsultacja startowa i diagnoza potrzeb
  • Regularne sesje 1:1 dla founderów lub kluczowych osób
  • Wsparcie w sytuacjach przeciążenia, konfliktu lub kryzysu
  • Rekomendacje dotyczące komunikacji, granic i organizacji pracy
Zespół

Wsparcie leadership teamu

  • Warsztat dla leadership teamu lub całego zespołu
  • Praca nad komunikacją i wychwytywaniem napięć
  • Wsparcie w okresach dużej zmiany i skalowania
  • Podsumowanie działań i plan kolejnych kroków
Co zyskuje zespół

Mniej chaosu. Lepsze decyzje. Stabilniejsi ludzie.

ograniczenie chaosu i przeciążenia
lepsza komunikacja w zespole
szybsze wychwytywanie konfliktów i napięć
profilaktyka wypalenia founderów i kluczowych osób
większa stabilność w okresach dużej zmiany
niższe ryzyko rotacji w kluczowych rolach
Jak wygląda proces

Pięć kroków od rozmowy do efektów

Rozmowa wstępna

Krótka, bezpłatna rozmowa i wstępne określenie potrzeb. Bez zobowiązań.

Ustalenie zakresu

Wybór wariantu abonamentu i formy współpracy — online albo hybrydowo.

Start i pierwsza diagnoza

Rozpoczęcie współpracy i diagnoza realnej sytuacji founderów oraz zespołu.

Regularne działania

Sesje i wsparcie dopasowane do bieżącej sytuacji firmy i jej tempa.

Podsumowanie

Po 3 lub 6 miesiącach podsumowujemy efekty i decydujemy o dalszym kroku.

[ zdjęcie — Alina Szaputko ]
O mnie
„Sam budowałem firmę i sam wiem, jak wygląda dzień, w którym wszystko jest pilne. Dlatego nie tłumaczę founderom ich świata — po prostu go znam.”
Alina Szaputko Psycholog (mgr) · founder · wsparcie osób budujących startupy

Jestem psychologiem, który sam pracował przy budowaniu startupu — znam fazę growth nie z teorii, lecz z własnego doświadczenia: presję rund, skalowanie zespołu, cashflow, tempo, w którym nie ma miejsca na zatrzymanie. Łączę przygotowanie psychologiczne z realnym zrozumieniem tego, jak działa firma w środku.

To nie platforma z biblioteką warsztatów ani jednorazowa konsultacja. To stała, ludzka praca 1:1 z jedną osobą, która zna kontekst Twojej firmy i jest obok wtedy, gdy robi się trudno.

1:1stała praca z jedną osobą, nie platforma
Founderznam growth z własnego doświadczenia
PLonline w całej Polsce
Najczęstsze pytania

FAQ

Czym to się różni od platform well-beingowych typu Mindgram?

Platformy well-beingowe dają zespołowi dostęp do biblioteki warsztatów i czatu ze specjalistami w modelu masowym. Tutaj pracujesz indywidualnie z jedną osobą — psychologiem, który sam budował startup, zna kontekst Twojej firmy, prowadzi Cię przez kolejne sesje i reaguje na konkretne sytuacje founderskie: od konfliktu w zespole po decyzję o rundzie.

Czym to się różni od coacha albo mentora biznesowego?

Mentor czy coach skupia się na firmie — strategii, decyzjach, celach. Tu punktem wyjścia jesteś Ty: stres, przeciążenie, granice, relacje w zespole, ryzyko wypalenia. Jako psycholog patrzę na to, co dzieje się z founderem, a nie tylko z jego spółką. Różnica jest taka, że łączę to spojrzenie z własnym doświadczeniem budowania startupu — więc rozmowa nie wymaga tłumaczenia, jak działa growth.

Ile trwa współpraca?

Abonament dostępny jest w wariancie 3-miesięcznym lub 6-miesięcznym. Zaczynamy od konsultacji wstępnej i diagnozy potrzeb, a po 3 lub 6 miesiącach podsumowujemy efekty i decydujemy o dalszym kroku.

Czy sesje odbywają się online?

Tak. Współpraca może być w pełni online albo hybrydowa, w zależności od lokalizacji i skali zespołu. Online pozwala pracować niezależnie od miejsca i oszczędza czas, którego founderom brakuje najbardziej.

Kto powinien skorzystać z tego programu?

Program jest dla startupów w fazie intensywnego wzrostu, które skalują zespół, odczuwają rosnącą presję i widzą, że stres zaczyna wpływać na współpracę, decyzje i efektywność founderów oraz kluczowych osób.

Co dokładnie dzieje się na bezpłatnej konsultacji?

To 30-minutowa rozmowa online, podczas której poznaję sytuację Twojej firmy i potrzeby zespołu. Nie ma zobowiązań — wychodzisz z niej z wstępną oceną tego, czy i jak wsparcie może pomóc.

Zacznij teraz

To dokładnie ten moment, żeby zbudować przewagę

Lepsza kultura, niższe ryzyko wypalenia i bardziej stabilny zespół zaczynają się od jednej rozmowy. Bezpłatnej i bez zobowiązań.

Umów bezpłatną konsultację

30 minut · online · odpowiadam w ciągu 24 godzin